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I. Comment choisir la bonne taille de matelas ?
La société évolue, les besoins des consommateurs aussi, donc les tendances changent. Les Français, qui ont grandi au cours des dernières années, s’orientent aujourd’hui vers une taille de matelas supérieure d’environ 4,5 centimètres à la moyenne connue il y a une trentaine d’années. Voici comment faire le bon choix.
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A. Impact sur le confort
La taille d’ un matelas peut paraître être une chose anodine, mais le confort de vos nuits dépendra de la dimension de matelas choisie, qui s’adaptera au mieux à votre morphologie.
Beaucoup de personnes ignorent qu’elles dorment sur un matelas qui n’est pas adapté à leur taille. Même sur un matelas de très grande qualité, vous dormirez mal si la dimension n’est pas adaptée à votre morphologie.
B. Quelle taille pour quelle morphologie ?
La taille parfaite pour votre matelas va dépendre de votre taille, à laquelle il faut ajouter 15 à 20 cm : vous obtenez ainsi la longueur de couchage idéale.
La largeur idéale de votre matelas varie selon vos besoins. Si vous dormez seul ou avec un(e) partenaire, si vous avez tendance à beaucoup bouger pendant la nuit, l’essentiel étant que vous ne vous sentiez pas à l’étroit et qu’aucun des deux dormeurs ne gêne l’autre, afin de passer des nuits reposantes et réparatrices.
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Pour un meilleur confort, il est conseillé de choisir un matelas d’une longueur de 200 cm (le traditionnel étant le matelas 140x190 cm). Vous trouverez donc une nouvelle taille standard pour les matelas 1 place de 90x200 cm.
Lors du choix de votre matelas, il est conseillé de prendre entre 15 à 20 cm de plus que votre taille. Chez Tediber nous proposons toutes les tailles de matelas en longueur 190 et 200 cm et même 210 cm.
De plus en plus répandus également, les matelas 1 place 120x190 cm sont disponibles sur le marché. Plus larges, ils offrent un confort optimal pour les dormeurs solitaires qui ont besoin d'espace.
Si vous avez l’habitude de dormir seul dans un lit double, vous vous sentirez sans doute à l’étroit lors de l’arrivée d’une deuxième personne dans votre lit !
De nombreux couples optent donc pour un matelas Queen Size (160x200 cm) ou King Size (180x200 cm).
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II. Les tailles de matelas les plus présentes sur le marché français
Il y a beaucoup de références présentes sur le marché de la literie en France et encore plus si l’on s’intéresse au marché d’autres pays.
En effet, chacun a ses préférences en fonction de la taille de la population et de ses habitudes. Pour vous aider à vous y retrouver parmi les différentes dimensions proposées sur le marché français, voici les principales appellations que vous pourrez trouver et la taille à laquelle elles correspondent.
A. Le matelas simple, le “single” : 90x190 cm ou 90x200 cm
Le matelas pour un dormeur, le matelas simple, est considéré comme un standard sur le marché français. Le matelas 90x190 cm convient très bien pour toutes les tranches d’âge, et peut aussi faire office de matelas pour enfant que pour adultes.
Pour les adultes, le matelas simple est d’une taille suffisante pour dormir seul, car il permet une liberté de mouvement dans la nuit sans être gêné. Toutefois, si vous êtes grand (plus d’1m80), préférez un matelas simple, d’une longueur de 200 cm. Un matelas de 90x200 cm sera idéal.
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Pour les enfants, mais dès lors qu’ils ont atteint l'âge de 3 ans, ils peuvent profiter d’un matelas en 90x190 cm, ce qui vous évitera de changer de matelas à plusieurs reprises pour l’adapter à sa taille qui ne cesse de croître. Le matelas Grand Tedi pour enfant et adolescent est notamment disponible dans cette taille.
B. Le matelas double : 140x190 cm ou 140x200 cm
La référence de matelas 140x190 cm (ou 140x200 cm) représente plus de 50% des achats de matelas, mais le matelas 160x200 cm commence à rattraper son petit frère.
Un classique, le lit double est pratique et tout à fait accessible à tous. De plus, étant une taille très répandue, il n’est pas difficile de trouver des sommiers, couettes et draps adaptés. Au niveau de la taille, cela reste toujours le meilleur matelas.
Si vous dormez avec votre partenaire et que la différence de poids est importante, mais que vous souhaitez garder une indépendance de couchage, privilégiez un matelas ferme. Le matelas Tediber est fabriqué avec une mousse haute densité qui offre un confort optiaml et une excellente indépendance de couchage.
Cependant, quelle différence entre le matelas 140x190 cm et le 140x200 cm ? Si vous mesurez plus d’1m80 ou tout simplement si vous aimez avoir de l’espace, optez pour un produit de 200 cm (comme pour un matelas simple) pour un confort optimal. De plus, vous profiterez d'une meilleure indépendance de couchage à qualité égale.
C. Le matelas Queen size : 160x200 cm
De plus en plus de personnes et de couples choisissent un matelas Queen Size, cette dimension, qui correspond à un matelas Queen size 160x200 cm, est de plus en plus populaire.
Le matelas 160x200 cm permet en effet d’avoir plus d’espace et de confort qu’un matelas double classique. Il peut convenir à tout type de morphologie et notamment aux personnes mesurant plus de 185 cm, à qui il offre des nuit reposantes.
D. Le matelas King Size : 180x200 cm
Petite parenthèse historique, le lit King Size, autrement dit en français “la taille du Roi” a été inventé au Moyen Age. A la différence d’aujourd’hui, le matelas 180x200 cm était la taille minimum exigée. Certains lits étaient d’ailleurs bien plus grands (jusqu’à 400x350 cm !), puisqu’on y dormait en famille avec ses parents, ses enfants, ses oncles et tantes...
Il faut remercier Saint-Louis pour les tailles de lits que nous avons aujourd’hui. En effet, c’est à la fin du XVII° siècle, pour des questions d’hygiène, que les lits deviennent plus petits et même plus confortables.
En règle générale, les matelas King Size offrent davantage d’espace de couchage que les autres matelas présents sur le marché. Ils sont plus adaptés pour les personnes grandes ou ayant envie d’espace ou d’une grande liberté de mouvement, garantissant un sommeil des plus réparateurs.
De par sa taille, le matelas 180x200 cm est à privilégier dans les chambres spacieuses.
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III. Quelle taille de matelas choisir en fonction de la taille de sa chambre à coucher ?
La chambre doit apporter confort et sécurité, l’orientation de votre lit dans la chambre à coucher peut avoir des répercussions sur la qualité de votre sommeil. Certes, souvent par souci de place, on cherche à optimiser l’espace et choisir l’option la plus pratique.
Il est recommandé de placer la tête de lit contre un mur et de l’orienter vers le nord afin de recevoir de bonnes ondes et profiter d’un sommeil réparateur. Pour un réveil énergique et plein de vitalité, optez pour un couchage orienté vers l’est.
L’aménagement intérieur doit au maximum être dissocié de l’espace de vie, penser à bannir tout ce qui vous ramène à votre vie professionnelle.
De plus, nous vous conseillons de conserver au moins 60 cm d’espace autour du lit pour permettre un bonne circulation et ne pas vous sentir oppressé. Il est donc important de tenir compte de la taille de la pièce avant de choisir la dimension de votre matelas.
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