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1. La technique scandinave pour bien dormir à deux
Généralement, ce sont les hôtels qui mettent deux couettes dans un lit , mais c’est également le cas dans les pays scandinaves.
Partager une couette est devenu une habitude chez les couples, mais ce n’est pas pratique pour avoir un sommeil paisible. Même si vous vous aimez beaucoup, dormir dans un même lit est déjà un peu inconfortable.
Certains pensent que choisir un grand lit ou relier deux sommiers à lattes est une bonne idée. Vous avez raison, mais ce n’est pas suffisant ! En effet, pendant le sommeil, chacun a ses habitudes. Il y a ceux qui bougent beaucoup, ceux qui s'enroulent avec la couverture, etc. C’est mieux d’utiliser deux couvertures, ainsi, vous pouvez dormir confortablement sans déranger votre partenaire. Utiliser des lits jumeaux semble également une bonne idée.
Ce principe de deux couettes est également parfait pour la régulation de sa température corporelle. Tout le monde n’a pas forcément le même rythme circadien. Il s’agit d’une horloge interne du corps humain qui contrôle la température corporelle pendant notre sommeil. Le fait de dormir dans deux couvertures séparément est donc idéal pour avoir un sommeil réparateur.
Si vous optez pour le style scandinave, pliez les deux couettes sur le sens de leur longueur, puis, mettez les côte à côte. Et si le rendu ne vous plaît pas, vous pouvez mettre un grand drap dessus.
Bon à savoir
Pour avoir un confort optimal, la taille de la couette doit être adaptée à celle du lit. Si c'est pour un lit d'une place, un modèle de 140x200 cm est la taille normale. Pour un lit 2 personnes, il en existe plusieurs : 200x200, 240x220 et 260x240 cm.
2. Des conseils pour faire un lit allemand, à l’italienne et à la française
Vous avez la possibilité de faire votre lit à l'allemand. Généralement, le lit à l’allemande est constitué de deux matelas et d’un grand sommier. Pour cela, il faut deux couettes non bordées pour relier les matelas entre eux . Pliez les couettes en deux, il n’y a pas de souci même si on peut apercevoir le drap du dessus.
La méthode italienne consiste à relier deux lits pour une personne à l’aide d’un zip, une fermeture éclair ou scratch pour attacher les matelas ensemble. Pour plus de discrétion et de confort, optez pour le scratch. Quant aux sommiers, vous pouvez les attacher à l’aide des brides de jumelages. Confectionné avec une grande couette bordée sur les 3 côtés et un drap bordé sur les 4 côtés, le lit à l’italienne varie selon la politique de standard de l’établissement.
De son côté, la technique française nécessite l’utilisation de draps et de couvertures qui sont bordés sur les 3 côtés.
3. Comment choisir la housse de couette ?
Le choix d’une (housse de couette]{href="/housses-couettes" .text-secondary} doit être fait avec soin, car c’est important pour un sommeil paisible.
Comme le sommeil est si important pour l’amélioration de notre métabolisme, il est important de bien choisir ses literies. Pour choisir la housse de couette par exemple, il faut prendre en compte le format du lit pour une jolie retombée. Puis, il faut qu’elle ait la même taille que votre couette.
Pour le lit de 140 cm de large, il faut une retombée de 50 cm de chaque côté pour un confort optimal et pour le style. La taille de la housse est donc de 240X220, mais si vous ne pouvez pas vous le permettre, prenez du 200X200 cm.
Tediber prend la parole
Pour vous organiser, utilisez des housses en coton doux pour faciliter le lavage. Faites un petit tour sur Tediber pour découvrir des produits doux et légers comme l’incroyable housse de couette en satin de coton lavé et l’incroyable housse de couette en lin lavé.
Quant aux choix des matières, les synthétiques comme le polyester sont à bannir. Pour votre housse de couette, prenez plutôt des matières naturelles, douces et légères. Rien n'est aussi agréable que le coton pour une housse de couette qui respire. Il est facile à entretenir et adapté à toutes les saisons. Choisir la percale de coton ou le satin de coton ? Les deux sont réalisés à partir d’une même matière, la différence réside dans la manière dont ils ont été tissés. Pour un aspect mat et un toucher léger, optez pour la percale de coton. Elle est particulièrement agréable pour ceux qui ont toujours chaud, car c’est frais et respirant. Par contre, le satin a un aspect brillant et un toucher doux. C’est ce qui rend le choix difficile !
Différentes formes de housse de couette existent. La plus fréquente est celle en forme de bouteille. Également appelée cheminée, cette housse est équipée d’un rabat à son extrémité permettant la facilité de border son lit. Il y a également les housses de couette boutonnée ou à zip. Cette technique est parfaite pour maintenir la couette dans la housse .
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