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1. L’importance du coussin polochon
Le coussin polochon offre de la douceur et de l’aisance pendant les nuits. Avant l’acquisition, c’est mieux de comprendre à quoi sert un traversin . Que vous dormiez sur le ventre, sur le côté ou sur le dos, sa forme joue un rôle important. Il peut remplacer vos oreillers et vous offrir un apaisement émotionnel qui accentue votre concentration et votre attention. Pour préserver votre dos, le modèle doit être de préférence choisi plat et moelleux.
2. Les critères de choix du coussin polochon
Pour avoir le meilleur confort possible, il est important de savoir quel traversin choisir pour mieux répondre à vos préférences. Il faut étudier son niveau de souplesse, sa taille ainsi que son garnissage.
A. Le niveau de souplesse
Il est essentiel que votre traversin soit souple et s'adapte à votre morphologie. Plus cette dernière est fine, plus le traversin doit être souple. Pour éviter l'apparition de zones de tension musculaire au niveau du dos, le coussin doit être flexible. Les conforts mi-fermes sont idéals par son soutien adapté au haut du corps si votre morphologie est de taille M ou L. Pour les tailles XL et XXL, il faut un traversin plus ferme pour maintenir votre tête en bonne position.
B. La meilleure taille
Bien choisir la taille de son traversin est un critère important. Pour ce faire, il faut compter le nombre d'utilisateurs qui va l'utiliser. Chaque dormeur a ses propres besoins, donc il est mieux d'utiliser le traversin avec une personne qui partage les mêmes spécificités que vous. Il doit s'adapter à la taille de votre lit et en fonction de la place disponible. Le choix de la taille est aussi défini en fonction de l'endroit où vous allez placer le coussin. Pour les jambes, les petits traversins sont conseillés ; et pour le long de votre corps, optez pour un polochon de 160 cm de longueur qui peut vous garder dans de bonnes positions.
C. Le garnissage
Le garnissage dépend du confort que vous recherchez et de votre état de santé. Pour les personnes qui souffrent de sueurs nocturnes, les polochons naturels en plumes sont conseillés, par son confort respirant, ferme et moelleux. Pour ceux qui ont des douleurs cervicales, le garnissage en fibres polyester est idéal. Préférez les fibres siliconées creuses qui glissent les unes sur les autres pour mieux vous procurer un rembourrage homogène. Pour éviter la question : comment laver son traversin ? Préférez les garnissages naturels et synthétiques qui se lavent facilement en machine à basse température.
Bon à savoir
Le coussin polochon est aussi utilisé pour pratiquer du Yoga ou de la méditation. Il peut être utilisé pour différentes postures de récupération et de détente, et peut soutenir le corps lors des pratiques.
3. A qui est destiné le coussin polochon ?
Le coussin polochon peut être utilisé par les dormeurs qui souffrent de problèmes de santé ou pour ceux qui veulent améliorer leur posture durant le sommeil.
A. Les personnes qui éprouvent le syndrome des jambes sans repos
Ce type de coussin est idéal pour soulager les douleurs aux jambes. Placez-le sous vos jambes pour éviter les fourmillements, les picotements et les décharges électriques. Ces symptômes apparaissent souvent la nuit et le mettre dans la bonne position permet d'adoucir les douleurs. Pour éviter de créer des points de pression au niveau de vos genoux, il ne faut pas utiliser le modèle trop ferme. Choisissez plutôt un modèle souple ou naturel en plumettes, car il est résistant et aéré capable de lutter contre les transpirations nocturnes.
B. Les femmes enceintes
Le confort et le soutien que procure le polochon sont idéals pour les femmes enceintes. Il aide à faciliter l'endormissement et à éviter les réveils nocturnes en le plaçant sur le côté du corps. Le modèle doit être confortable et adapté à la morphologie. Le traversin en polyester siliconé est le plus conseillé en raison de son garnissage qui glisse, et qui permet de bénéficier d'un rembourrage homogène à long terme.
Tediber prend la parole
Les modèles de traversin de Tediber sont hypoallergéniques et anti-acariens. Ils sont adaptés à tous les usages que ce soit pour dormir, pour se reposer ou pour des batailles de polochons. Fabriqués en France, ils sont dotés d'une housse respirante en sergé de coton.
C. Pour ceux qui lisent ou regardent la télévision
Le coussin polochon est également utilisé pour améliorer la posture lorsqu'une personne lit ou regarde la télé. Placé sous l'oreiller, il peut maintenir votre dos droit, ce qui représente un élément important pour votre colonne vertébrale et votre tête. Il peut aussi servir de coussin de lecture pour vous accompagner à adopter une position qui n'affecte pas votre corps.
D. Pour une position de côté
Ce modèle de traversin aide son utilisateur à adopter une nouvelle posture. Pour ceux qui ont l'habitude de dormir sur le ventre, et que cette position vous provoque des problèmes, ce type de traversin est idéal afin d'adopter la position parfaite. Il peut caler le haut de votre corps sur la longueur pour rester en bonne position durant vos sommeils.
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